당신은 지금 누구를 위해 살고 있는가

생각해보자. 어제는 어땠나? 아침부터 저녁까지 누군가를 위해 움직이지 않았나? 상사를 위해, 가족을 위해, 친구를 위해. 자신을 위한 시간은? 거의 없다. 그것이 문제다.

우리는 끊임없이 다른 사람의 기대에 응하려다 정작 자신이 누구인지 잊어버린다. 일상은 타인의 요구로 가득 찬다. 하지만 당신이 사라지면 누가 당신을 위할까.

순간의 가치를 아는 것부터 시작

짧다. 정말 짧다. 인생은. 그래서 의도적으로 만들어야 한다. 나를 위한 순간.

이건 이기주의가 아니다. 오히려 반대다. 자신을 돌보지 않는 사람이 타인을 제대로 돌볼 수 있을까? 절대 아니다. 배터리가 비어 있는데 누군가를 충전시킬 순 없다는 말이다.

매일 15분. 단 15분만이라도 자신을 위한 시간을 확보하라. 책을 읽거나, 커피를 마시거나, 아무것도 안 하고 생각에 잠기거나. 방식은 상관없다. 중요한 건 그 순간이 전적으로 나를 위해 존재한다는 것이다.

실제로 뭘 해야 하는가

구체적으로 움직이자.

첫째, 일정을 정하자. 월요일 아침 6시부터 30분. 토요일 오후 3시부터 45분. 명확하게. 그 시간을 거의 예약처럼 취급하라. 자신과의 약속은 누구와의 약속보다 소중하다.

둘째, 그 순간을 방해받지 않도록 보호하자. 휴대폰은 옆에 두되 알림은 끈다. 누군가 부른다고 해서 튀어나오지 않는다. 지금 당신의 차례다.

셋째, 의식적으로 즐겨라. 그냥 시간을 때우지 말고. 마음 속으로 이 순간을 소유하라. 이 시간 동안 당신은 누구도 아니고 오직 자신일 뿐이다.

세상이 반대로 말할 때

당신이 나를 위한 순간을 만들려 하면 누군가는 말할 것이다. 이기적이라고. 책임감이 없다고. 무시하라. 그들은 당신의 에너지 때문에 편해진 것일 뿐이다.

진짜 중요한 사람들은 이해한다. 아니, 오히려 응원한다. 당신이 행복할 때 주변도 행복해진다. 그게 진짜 연쇄 반응이다.

이제 시작하자

내일부터가 아니다. 오늘 지금 당신을 위한 순간을 달력에 적어 넣어라. 그리고 지킨다. 단순하지만 강력하다. iecdpeil.com에서도 이런 철학으로 사람들을 돕고 있다. 자신의 시간을 되찾는 것부터 모든 변화는 시작된다.

당신은 충분히 가치 있다. 그 증거를 오늘부터 만들기 시작하자.